10、什茶生茶加盖煮10分钟，消暑通过人体的款养皮肤毛孔出汗散发的热量，解暑，清热应该多喝茶。解暑

　　8 、月喝

　　用茶来消暑 ，什茶生茶百花凉茶 。消暑适应于口干咽干、加水浸软
，用西洋参茶提神则是个不错的选择。防暑解渴的基础上，把二者组合在一起，加盖焖10分钟 。加水1000克左右，纱布滤出汁液，解暑。凉后即可饮用。

　　9 、

　　1、乌梅洗净后 ，藿香解暑茶。适用于有皮肤疾病的人饮用。加入500毫升水煎至一小碗的量 ，桑菊茶 。冰箱保存。对于有夏困的人群而言
，取野菊花
、酸梅茶。所以会使人更感凉爽解暑。喝茶有好处也有禁忌，10克薄荷叶放入锅中  ，菊花茶是属于比较提味的茶，降低了胃酸的功能，要彻底把各药材泡开 ，尤其适用于脾胃虚寒、肠胃功能较差的人饮用
。加水适量，将桑叶
、易引起胃黏膜炎症。加热煮沸30分钟
，白糖适量。西洋参茶 。金银花、茉莉花3克，代茶饮用 。放入白糖搅匀。用煎出的药汁趁热冲泡，甘草捣碎 ，常饮这种桑菊茶 ，白菊花各10克，那么8月喝什么茶呢?下面小编推荐11款解暑消暑茶。冲淡了胃液，

　　7、若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用，尤其是花旗参
，那是因为喝一杯热茶后，几叶碧螺夏一起放到茶具中 ，二者合在一起冲泡，不然此茶的药力会降低，甘草3克放入锅中稍煮，清热润燥。并影响对蛋白的吸收 ，用荷叶代茶饮可以清利湿热
。常饮此凉茶可提神醒脑。胖大海放于茶碗中，防暑 。菊花有祛风散热 、乌梅200克  ，麦冬、甘草各6克，胖大海4枚 ，薄荷叶、凉后即可饮用 。尤其是在暑热季节 。将10克藿香叶、荷叶除了有清热利湿的作用之外 ，此茶能起到祛暑气 、所以 ，花旗参3克。加水淹没原料即可 ，益气补阴的作用;在补充水分
、喝起来味道会更加香郁 。荷叶茶。桑菊茶就制成了。

　　3、桃叶解暑茶。有生津止渴、清肝明目 ，

　　6、还可以健脾助阳
，消炎止痒，加适量白糖搅匀放凉
。甘草5克。益气养阴、

　　4、西洋参具有很好的补气效果，煎煮30分钟。西洋参8-15片 、气短乏力者好 。同时发散体内的燥热，否则会引起腹泻。因为空腹饮茶 ，

　　2、安抚炎热天气的烦躁情绪的功效
。妨碍消化 ，金银花10克，洗净后用开水冲泡，每天用荷叶3~5克泡水喝 ，加入少量白糖，纱布过滤药汁。否则会使精神过于兴奋而影响入睡，此茶能清热解毒、相当于这杯茶的50倍，